Relaja los músculos de la espalda llevando la inicio al pecho y estirando los brazos en paralelo cerca de Delante. Asimismo, las pausas activas en el ámbito laboral contribuyen a vigorizar el trabajo en equipo, sobre todo si son pausas activas grupales. De esta forma, las pausas activas funcionan como un espacio de interacción casual y atrevido

Un recreo donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…Sobrevenir horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto gafe en nuestra postura y nuestra Vigor física en general. La desidia de movimiento puede provocar rigidez muscular, dolor de espalda y prob